筋トレ ジム筋トレは96%が1年以内にやめてしまう│継続率が低い現実について
どうも、えいとと申します。筋トレのためにジム通いをはじめてから3か月が経過しました。途中腰を痛めたりしつつも週6ペースでほぼ毎日通っています。ジムで筋トレは誰もが一度くらいは考えたことがあると思います。契約したけど続かずに辞めちゃった、とい...
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