筋トレ 40代の筋トレ、健康維持と筋力アップのバランスと実践法│大人の筋トレ
どうも、えいとと申します。健康寿命をいかに伸ばすか、いかに元気なおっさんでいるか。早かれ遅かれ、ぶつかる課題なんですよね。どうせやるなら早いうちから対策に取り組むべきなのは間違いないです。40代は体力の衰えや健康リスクが気になり始める時期で...
持論
筋トレ 
思考 大人のひとり、限界ケンタッキー│KFC食べ放題
どうも、えいとと申します。2025.1.14-24期間限定のケンタッキー食べ放題(事前予約制での実施)近場の店舗(イオン妙典)でやっていたので光の速さで予約しました。やってみたかったんですよ、ひとり限界ケンタッキー。大人のね。たくさん食べる...
筋トレ 初心者こそやるべきか、エブリベンチを2ヶ月継続してみた│初心者目線
どうも、えいとと申します。エブリベンチ、ご存知でしょうか？「every day Bench press」の略。まぁ毎日ベンチプレス(BP)やっちゃえ！ってことです。BPは疲労がたまるので2.3日あけてやるのが推奨されています。超回復が使えな...
ラー活 本八幡│ぶたけん。│限定麺のインフェルノは濃厚豚キムチまぜそば
どうも、えいとと申します。2024/１/３、ぶたけんさんの新年営業がスタートしました。実は1/2は年1で居酒屋として稼働していたりします。(いきたかったけどチャリだとなぁ…)連休が続くとらーめんが食べたくてうずうずしてしまうのは病気でしょう...
ラー活 行徳│油そば一心│残り半分は自分で作ってくれ！というカスタマイズが面白い
どうも、えいとと申します。2024.12.13OP、「油そば一心」油そば専門店です。いまや行徳もらーめん激戦区となっていますが油そば専門店は初です。油そばのイメージどうですか？自分の中では「めちゃくちゃ盛り込まれたジャンクの極み」でしょうか...
思考 肉と真剣に向き合いたい、限界ひとり焼肉│焼肉ライク
どうも、えいとと申します。みんな大好き焼肉。わいわい会話を楽しみながら肉を焼いて食べる。まぁこれがベーシックな楽しみ方でしょう。ただ、これって会話がメインで肉はおまけという気もするんですよね。極端にいえば会話のために肉を焼いて食べるんです。...
ラー活 行徳│汁麺屋 どっぷりしやがれ│限定 辛味噌ラーメン
どうも、えいとと申します。汁麺屋 どっぷりしやがれ行徳の二郎系を代表する店になっているといっても過言ではないでしょう。!人気店においても人手不足は例外ではなく、現在は昼のみ営業となっています。味噌らー、辛みそらーは昨年冬もやっていましたが今...
筋トレ フィットプレイス6か月経過│ちょい筋トレに慣れてきたジム初心者の所感
どうも、えいとと申します。フィットプレイス24(FP)に通い始めてから半年が経過しました！(継続できているのエライ)ペースもほぼかわらず、週5-6くらいでしょうか。よく考えると会社にいくより頻度高いですねｗ流石にこれだけのペースで通うと慣れ...
思考 2024年にやったことを振り返ります。
どうも、えいとと申します。完全に備忘録です。1年を振り返る、というのは悪いことではないのですが最近はあまり重要視していません。日々、振り返っていればまとめて振り返る必要がないんですよね。まぁそれの積み重ねはどうだったかな？とみるために書いて...
ラー活 行徳│Ramen126│あっさりながら旨味が強烈、貝出汁のはまぐりラーメン
どうも、えいとと申します。2024.11.26オープン、「Ramen126」!魚介の旨味にこだわった、はまぐりラーメンの店です。行徳付近にはみかけないジャンルですね。埼玉県入間市にある「Ramen611」が監修しているそうです。最近は外装が...